Hoe kun je de verspreiding van het griepvirus beperken? Er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om de verspreiding van het griepvirus te beperken:
- Was je handen regelmatig gedurende 30 seconden met water en zeep.
- Gebruik alcoholgel als er geen water en zeep beschikbaar is.
- Reinig of desinfecteer je handen na elk contact met andere mensen.
- Vermijd het aanraken van je mond, neus of ogen met je handen.
- Maak deurklinken en andere veel aangeraakte voorwerpen regelmatig schoon.
- Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes en gooi ze direct na gebruik in een afgesloten vuilnisbak.
- Zorg voor goede ventilatie in de ruimtes waar je verblijft.
Overweeg je een griepprik te halen? Mensen die tot risicogroepen behoren, laten zich jaarlijks vaccineren tegen griep omdat de ziekte ernstige complicaties kan veroorzaken. Maar zelfs als je niet tot een risicogroep behoort, is het de moeite waard om een griepprik te overwegen. Dit kan helpen voorkomen dat je ziek wordt, en als je toch besmet raakt, kunnen de symptomen milder zijn.
