Dans la salle de bains, les accidents ne sont malheureusement pas rares, surtout chez les personnes âgées. Mais pour les personnes malvoyantes, les nombreux obstacles de cet espace peuvent rapidement conduire à des situations dangereuses. Une salle de bains sûre et bien organisée peut réduire considérablement le risque d'accident tout en contribuant à une hygiène personnelle efficace. Heureusement, les adaptations nécessaires ne doivent pas nécessairement être coûteuses ; ce sont souvent les petits détails tels que les contrastes et les modifications tactiles qui font la différence pour les personnes malvoyantes et aveugles.
L'importance du contraste visuel
Le contraste visuel joue un rôle crucial pour les personnes malvoyantes, car il leur permet de distinguer clairement les surfaces et les objets.
Bien que toutes les personnes atteintes d'une déficience visuelle ne puissent pas percevoir correctement les couleurs, il est souvent possible de distinguer des contrastes importants. Les objets aux couleurs homogènes sont généralement plus faciles à reconnaître que les objets aux motifs complexes. En outre, les textures tactiles constituent des repères importants pour les personnes aveugles et malvoyantes.
Ajustements et conseils pratiques
Organisation des articles de salle de bains : Il est essentiel de toujours conserver les produits fréquemment utilisés au même endroit. L'utilisation d'étiquettes en braille, d'étiquettes en gros caractères ou de stylos-étiquettes peut aider à identifier les articles. Les boîtes de rangement en plastique sont souvent plus pratiques et plus sûres que les bocaux en verre.
Articles contrastés : Lorsque vous choisissez des serviettes, des flanelles et des tapis de bain, il est conseillé de choisir des articles qui contrastent fortement avec les couleurs de la baignoire et du carrelage mural. Par exemple, une serviette foncée ressortira mieux dans une salle de bains aux carreaux clairs.
Sécurité dans la baignoire ou la douche : l'utilisation d'un tapis antidérapant ou d'un tapis de relaxation dans la baignoire ou la douche est essentielle pour éviter de glisser. Choisissez un tapis d'une couleur contrastée par rapport au sol pour faciliter la perception. Une poignée solide sur le bord de la baignoire ou un support sur la paroi de la douche peut également aider à entrer et sortir en toute sécurité.
Options d'éclairage : Un éclairage supplémentaire au-dessus de la baignoire ou de la douche peut améliorer considérablement l'expérience des personnes malvoyantes dans la salle de bains. Les lumières LED sont souvent le meilleur choix en raison de leur contraste élevé, de leur éblouissement minimal et de leur luminosité. Certaines personnes trouvent utile d'installer un détecteur de mouvement pour l'éclairage, car cela leur évite de devoir chercher l'interrupteur.
Conseils en matière de soins personnels
Soins des ongles : pour couper les ongles, les coupe-ongles ou les limes peuvent être des outils utiles. Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète de recevoir des soins spécifiques de la part d'un podologue.
Maquillage et rasage : Des miroirs grossissants avec éclairage intégré sont disponibles pour les personnes malvoyantes. Les rasoirs électriques sont souvent plus sûrs que les rasoirs manuels pour le rasage.
Brossage des dents : Le dentifrice de couleur foncée ou à rayures facilite la distribution de la bonne quantité. Une bonne prise en main de la brosse à dents est essentielle pour un nettoyage efficace.
Adaptation des toilettes : Si possible, remplacez la lunette blanche standard des toilettes par une couleur foncée et contrastée afin d'améliorer la visibilité. Des poignées de couleur distinctive à côté des toilettes peuvent faciliter le lever et l'assise.
Conclusion
En appliquant ces adaptations et conseils pratiques, la salle de bains peut devenir un espace plus sûr et plus accessible pour les personnes souffrant de déficiences visuelles. Cela permet non seulement d'accroître leur indépendance, mais aussi de contribuer à leur confort et à leur bien-être dans un environnement important de la vie quotidienne.
