Waarom Kinderen Risico Lopen op Uitdroging
Les enfants, en particulier les nourrissons et les jeunes enfants, ont du mal à indiquer eux-mêmes qu'ils ont soif. Ils sont donc particulièrement exposés à la déshydratation, surtout s'ils sont malades et présentent des symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre. En outre, les enfants perdent leurs liquides plus rapidement en transpirant, ce qui peut entraîner une rétention rapide de liquides par temps chaud.
Symptômes de déshydratation chez l'enfant
Il peut être difficile de reconnaître la déshydratation chez les enfants, car ils ne peuvent pas toujours communiquer clairement ce qu'ils ressentent. Les symptômes à surveiller sont les suivants
- Sensation de soif : les jeunes enfants ne l'expriment pas toujours, mais un besoin constant de boire peut être un signal.
- Langue et lèvres sèches : Une bouche et des lèvres sèches peuvent indiquer une déshydratation.
- Pleurs sans larmes : en cas de déshydratation sévère, les enfants ne peuvent plus produire de larmes lorsqu'ils pleurent.
- Peu ou pas d'urine : une production réduite d'urine avec des urines foncées et très odorantes peut être un signe.
- Fontanelle bosselée (chez les bébés) : Le point mou de la tête d'un bébé peut sembler bosselé en cas de déshydratation.
Symptômes graves de la déshydratation
Si la déshydratation n'est pas traitée, les symptômes peuvent s'aggraver :
- Agitation
- Confusion
- Somnolence
- Perte de conscience
Causes de la déshydratation chez l'enfant
Plusieurs facteurs peuvent entraîner une déshydratation chez les enfants :
- Maladie : En cas de maladie (vomissements, diarrhée ou fièvre), le corps perd beaucoup de liquide.
- Transpiration extrême : Par exemple, par temps chaud ou lors d'une activité physique intense.
- Boire insuffisamment : les enfants oublient parfois de boire lorsqu'ils sont occupés ou distraits.
- Températures ambiantes élevées : la chaleur peut aggraver la perte d'humidité, en particulier chez les jeunes enfants.
Mesures préventives et premiers secours
En tant que parent, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour prévenir la déshydratation et intervenir à temps lorsque les symptômes apparaissent :
- Proposez-lui régulièrement de petites gorgées de liquide : Même si l'enfant ne veut pas boire, essayez de l'encourager à boire de petites quantités.
- Choisissez des boissons que l'enfant aime : l'eau est idéale, mais si l'enfant préfère les jus de fruits ou les boissons pour sportifs, cela ne pose pas de problème non plus.
- Hydratez les lèvres : Cela peut aider à réduire la soif et à favoriser l'absorption de liquides.
- Surveillez l'apport en liquides : veillez à ce que votre enfant boive suffisamment, conformément aux recommandations pour son âge.
- Contactez un médecin généraliste : si vous pensez que votre enfant est déshydraté, contactez immédiatement un médecin généraliste. Un traitement rapide peut lui sauver la vie.
De quelle quantité d'humidité un enfant en bonne santé a-t-il besoin ?
- Bébés : environ 150 ml par kilogramme de poids corporel et par jour.
- Jeunes enfants : Environ 50 ml par kilogramme de poids corporel par jour.
Conclusion
La déshydratation est un problème de santé grave, en particulier chez les jeunes enfants. En étant attentif aux symptômes, en faisant boire régulièrement et en réagissant rapidement aux signes de déshydratation, vous pouvez, en tant que parent, contribuer à la santé et au bien-être de vos enfants, même pendant les journées les plus chaudes de l'été. Veillez à un bon équilibre hydrique et profitez ensemble d'un été sain et sûr !
