Heb je ooit tijdens het sporten last gehad van hoestbuien of kortademigheid? Misschien heb je last van inspanningsastma. In dit artikel bespreken we wat inspanningsastma is, hoe het wordt gediagnosticeerd en behandeld, en enkele tips voor mensen die ermee leven.
Wat is inspanningsastma?
Inspanningsastma wordt veroorzaakt door de grote hoeveelheid lucht die tijdens intensieve lichamelijke activiteit langs de slijmvliezen van de luchtwegen stroomt. Dit kan leiden tot een tijdelijke vernauwing van de luchtwegen en typische symptomen zoals hoestbuien en kortademigheid.
Inspanningsastma bij kinderen
Hoewel inspanningsastma op elke leeftijd kan voorkomen, komt het vaker voor bij kinderen en jongvolwassenen. Bij kinderen op de lagere schoolleeftijd wordt het voorkomen geschat op 7 tot 15%, waarbij jongens vaker worden getroffen dan meisjes.
Symptomen van inspanningsastma
De symptomen van inspanningsastma kunnen lijken op een slechte conditie, maar kunnen worden onderscheiden door hoestbuien en kortademigheid die optreden tijdens de eerste minuten na inspanning. Deze symptomen bereiken meestal hun hoogtepunt 8 tot 15 minuten na de inspanning en verdwijnen meestal binnen het uur.
Diagnose van inspanningsastma
Een inspanningsproef, waarbij actief wordt bewogen gedurende minstens 6 minuten aan een intensiteit die overeenkomt met 80% van de maximale hartslag, is nodig om met zekerheid vast te stellen dat het om inspanningsastma gaat.
Behandeling van inspanningsastma
Het vermijden van een aanval is cruciaal, daarom wordt aangeraden om kort voor de inspanning een kortwerkend geneesmiddel te inhaleren. Voor kinderen die bijna constant in beweging zijn, kan een langwerkend geneesmiddel dat een- of tweemaal per dag wordt ingenomen een betere optie zijn.
Sporten met inspanningsastma
Mensen met astma die regelmatig aan sport doen, ervaren vaak minder last van hun aandoening dan anderen. Een goede lichamelijke conditie kan leiden tot een groter ademvolume, waardoor ze minder snel last hebben van ademnood tijdens een astma-aanval. Bovendien hebben ze over het algemeen minder medicatie nodig. Sporten in de buitenlucht of goed geventileerde ruimtes wordt aanbevolen.
Kortom, inspanningsastma hoeft geen belemmering te zijn om actief te blijven. Met de juiste behandeling en voorzorgsmaatregelen kunnen mensen met inspanningsastma een gezonde en actieve levensstijl behouden. Raadpleeg altijd een arts voor een nauwkeurige diagnose en gepersonaliseerd behandelplan.
