Het is geen geheim dat kinderen extra kwetsbaar zijn als het op blootstelling aan de zon aankomt. Hun nog in ontwikkeling zijnde huid is dunner en gevoeliger dan die van volwassenen, waardoor ze een hoger risico lopen op zonnebrand en andere schadelijke effecten van UV-straling. Hier zijn enkele belangrijke richtlijnen om de kleinsten te beschermen tegen de zon:
1. Bescherming vanaf de geboorte:
- Dermatologen adviseren om baby's tijdens de eerste twaalf levensmaanden niet rechtstreeks aan de zon bloot te stellen. Hun tere huidjes zijn nog niet voldoende ontwikkeld om zichzelf te beschermen tegen de zon.
2. Bescherming voor jonge kinderen:
- Vanaf het tweede levensjaar mogen jonge kinderen met blote armen en benen in de zon komen, maar alleen voor korte periodes en niet tijdens het middaguur wanneer de zon het felst schijnt. Zorg ervoor dat de rest van hun lichaam en hun hoofd bedekt zijn met kleding en een hoedje. De blootgestelde delen moeten rijkelijk worden ingesmeerd met een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor (SPF van minimaal 30) en UVA-bescherming.
3. Systematische bescherming vanaf 3 jaar:
- Vanaf de leeftijd van 3 jaar moeten kinderen systematisch worden ingesmeerd met een waterbestendig zonneproduct met een hoge beschermingsfactor (SPF van minimaal 30) en UVA-bescherming. Bij fel zonlicht moeten ze ook een T-shirt en een hoed dragen om extra bescherming te bieden.
4. Voorkom natte kleding:
- Laat uw kinderen nooit in natte kleding rondlopen, omdat natte kleding meer UV-stralen doorlaat dan droge kleding. Waterdruppels op de huid kunnen zelfs als een vergrootglas werken en de schadelijke effecten van UV-straling versterken. Zorg er daarom altijd voor dat uw kinderen goed worden afgedroogd na het zwemmen en kleed ze aan in droge kleding.
5. Hydratatie is essentieel:
- Zorg ervoor dat kinderen regelmatig en voldoende drinken om uitdroging en zonnebrand te voorkomen. Op warme dagen is het belangrijk om hen te blijven hydrateren, vooral als ze buiten spelen.
Door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, kunt u de tere huid van uw kinderen beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon en ervoor zorgen dat ze veilig en gezond kunnen genieten van buitenactiviteiten.
