Kinderen zijn bijzonder gevoelig voor de zon vanwege hun dunne en gevoelige huid, die nog in ontwikkeling is. Langdurige blootstelling aan de zon en herhaalde zonnebrand op jonge leeftijd kunnen op latere leeftijd leiden tot een verhoogd risico op huidkanker.
Adviezen voor blootstelling aan de zon:
-
Baby's tot 12 maanden:
- Baby's moeten tijdens de eerste twaalf levensmaanden niet rechtstreeks aan de zon worden blootgesteld. Hun huid is erg gevoelig en nog niet volledig ontwikkeld om zichzelf te beschermen tegen UV-straling.
-
Kinderen vanaf 1 jaar:
- Jonge kinderen mogen vanaf het tweede levensjaar met blote armen en benen in de zon komen, maar alleen voor korte periodes en niet tijdens het middaguur wanneer de zon het sterkst is.
- De rest van het lichaam en het hoofd moeten altijd beschermd worden met kleding en een hoedje.
- De blootgestelde delen van het lichaam moeten rijkelijk worden ingesmeerd met een zonneproduct met hoge beschermingsfactor (SPF van minimum 30) en UVA-bescherming.
-
Kinderen vanaf 3 jaar:
- Vanaf 3 jaar moeten kinderen systematisch worden ingesmeerd met een waterbestendig zonneproduct dat een hoge of zeer hoge bescherming biedt (SPF van minimum 30 en UVA-bescherming).
- Bij felle zon moeten ze ook een T-shirt en een hoed dragen om hun huid verder te beschermen.
-
Natheid van kleding:
- Laat kinderen nooit in natte kleding rondlopen, omdat natte kleding meer UV-stralen doorlaat dan droge kleding. Waterdruppels op de huid werken zelfs als een vergrootglas en versterken de schadelijke UV-werking. Droog uw kind dus altijd goed af na een zwempartij en kleed het in droge kleding.
-
Hydratatie:
- Zorg ervoor dat kinderen regelmatig en voldoende drinken om uitdroging en zonnesteek te voorkomen, vooral tijdens warme dagen.
Deze richtlijnen helpen om de gevoelige huid van kinderen te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-straling, terwijl ze toch kunnen genieten van buitenactiviteiten. Het is cruciaal om zorgvuldig om te gaan met blootstelling aan de zon om op lange termijn de gezondheid van de huid te waarborgen.
