Fietsende tachtigers hebben het immuunsysteem van twintigers: "Als bewegen een pil was, nam iedereen hem
12 Maart 2024 Fietsende tachtigers hebben het immuunsysteem van twintigers: "Als bewegen een pil was, nam iedereen hem

...

Hier zijn vijf tips om mentaal om te gaan met een blessure:
11 Maart 2024 Hier zijn vijf tips om mentaal om te gaan met een blessure:

...

Ademhalingsfrequentie meten: Wat vertelt jouw ademhaling over je gezondheid?
11 Maart 2024 Ademhalingsfrequentie meten: Wat vertelt jouw ademhaling over je gezondheid?

Ademhalen, een vanzelfsprekende handeling die we ons hele leven lang onbewust uitvoeren. Maar wat als we eens zouden stilstaan bij het aantal keren dat we inademen? Het meten van je ademhalingsfrequentie kan onthullende ...

Keelpijn of Slikproblemen door Stress: Wat je Moet Weten en Hoe je het Kunt Verlichten
11 Maart 2024 Keelpijn of Slikproblemen door Stress: Wat je Moet Weten en Hoe je het Kunt Verlichten

Stress heeft een diepgaande invloed op ons lichaam, en hoewel we het misschien niet direct koppelen aan keelpijn of slikproblemen, kan spanning zich ook manifesteren in deze gebieden. In samenwerking met psycholoog Lotte...

Ontspan Je Spieren met Deze Houdingen: Deskundig Advies van Fysiotherapeut Freddie Murray
11 Maart 2024 Ontspan Je Spieren met Deze Houdingen: Deskundig Advies van Fysiotherapeut Freddie Murray

In de wereld van intensieve workouts en fitness regimes is het activeren, aanspannen en vasthouden van spieren gebruikelijk. Maar is dit wel het beste voor ons lichaam? Fysiotherapeut Freddie Murray, bekend voor zijn wer...

Pagina 26 van 68