Tuinieren biedt niet alleen lichamelijke activiteit maar ook de voordelen van buiten zijn en werken met planten. Hier zijn enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen om veilig te tuinieren, vooral voor ouderen.
Veiligheidstips voor tuinieren:
-
Verwijder sieraden: Neem alle sieraden af, zoals halskettingen, ringen, armbanden en horloges, om te voorkomen dat ze vast komen te zitten aan gereedschap of planten en zo letsel veroorzaken.
-
Geschikte kleding: Draag kleding die comfortabel zit maar niet te los is. Voorzie lange mouwen en een lange broek om snijwonden, schrammen en insectenbeten te voorkomen. Pas op bij gebruik van warmtebronnen zoals branders om brandbare materialen in de kleding te vermijden.
-
Handschoenen: Gebruik handschoenen die geschikt zijn voor het type werk dat je doet. Voor scherpe werktuigen kies je verstevigde handschoenen en voor chemicaliën beschermende handschoenen.
-
Bescherming voor gezicht en ogen: Draag een masker als je werkt met stoffen die gevaarlijk kunnen zijn bij inademing. Gebruik ook altijd een veiligheidsbril om je ogen te beschermen tegen stof, metaalspatten en takken.
-
Bescherming tegen de zon: Bij warm en zonnig weer gebruik je zonnecrème en draag je een hoed of pet om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
-
Veilige werkhouding: Voor werk op hoogte gebruik je een ladder met dubbele steun of een trapladder voor stabiliteit. Vermijd het gebruik van krukjes, omdat deze minder stabiliteit bieden.
-
Veilige schoenen: Draag stevige schoenen met goed aangespannen veters, een dichte neus en een antislipzool. Rubberlaarzen kunnen ook een goede keuze zijn, vooral bij natte omstandigheden.
-
Opbergen van gereedschap: Berg gereedschap altijd veilig op na gebruik en trek de stekker uit het stopcontact voordat je pauzeert of schoonmaakt.
Door deze voorzorgsmaatregelen te volgen, kan tuinieren een veilige en plezierige activiteit zijn voor ouderen, die niet alleen lichaamsbeweging biedt maar ook het genot van buiten zijn en werken in de natuur.
