Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer
92 ProductenPagina 3 van 4
Gebogen transferplank in bamboe
-8%
Gebogen transferplank in bamboe
    104,1786,0996,0079,34
    Benen- en onderlichaambescherming met kunstvacht
    -9%
    Benen- en onderlichaambescherming met kunstvacht
      135,06111,62123,50102,07
      Douchezit met armsteunen
      -9%
      Douchezit met armsteunen
        129,02106,63118,0097,52
        Loopkader in aluminium Universal
        -7%
        Loopkader in aluminium Universal
          89,0484,0082,5077,83
          Extra stevig en regelbaar toiletkader
          -9%
          Extra stevig en regelbaar toiletkader
            204,73169,20187,00154,55
            Opvouwbare wandelstok met anatomisch handvat
            -6%
            2 in 1 rollator
            -16%
            2 in 1 rollator
              313,16295,43261,84247,02
              Schoentrekker metaal
              -8%
              Schoentrekker metaal
                18,5815,3517,0014,05
                Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
                -8%
                Neo-G kniebrace met versterkte knieschijf
                  71,5467,4966,0062,26
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                  -7%
                  Comfortabel draaikussen op kunststof plaat
                    92,5676,5086,0071,07
                    Bed transferbeugel met opbergtas
                    -6%
                    Bed transferbeugel met opbergtas
                      195,21161,33183,00151,24
                      Uitschuifbare oprijgoten 66 - 150 cm
                      -15%
                      Uitschuifbare oprijgoten 66 - 150 cm
                        276,43228,46236,00195,04
                        Licht aluminium douchestoeltje ronde zitting
                        -9%
                        Licht aluminium douchestoeltje ronde zitting
                          103,2485,3294,0077,69
                          Douchestoel met armsteunen - Premium
                          -15%
                          Douchestoel met armsteunen - Premium
                            236,31195,30201,00166,12
                            Indoor rollator voor thuis
                            -13%
                            Indoor rollator voor thuis
                              208,25172,11181,00149,59
                              Uitvalmat voor naast het bed
                              -6%
                              Uitvalmat voor naast het bed
                                258,13213,33242,00200,00
                                Physio Roll
                                Physio Roll
                                  55,4845,85
                                  Wandelstokhouder
                                  -9%
                                  Wandelstokhouder
                                    7,676,347,005,79
                                    Verstelbare wandbeugel op zuignap
                                    -7%
                                    Verstelbare wandbeugel op zuignap
                                      84,5469,8778,5064,88
                                      Abductiekussen knieën
                                      -7%
                                      Abductiekussen knieën
                                        51,6042,6548,0039,67
                                        Sta-hulp met draaibare antislipzitting
                                        -14%
                                        Sta-hulp met draaibare antislipzitting
                                          543,72449,36468,00386,78

                                          Zware benen zijn geen pretje!

                                          Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

                                          Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

                                          Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

                                          Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

                                          Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

                                          Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

                                          Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

                                          Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!