Last of pijn aan de benen: hulpmiddelen die dit genezen, verlichten of voorkomen

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer

Zware benen zijn geen pretje!

Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!

...Lees meer
92 ProductenPagina 4 van 4
Scooterponcho
-9%
Scooterponcho
    109,6290,59100,0082,64
    Lichte bedbeugel met reistas
    -16%
    Lichte bedbeugel met reistas
      123,19101,81103,0085,12
      Neo-G enkelbrace
      -8%
      Neo-G enkelbrace
        41,1138,7838,0035,85
        NeuroSocks Wellness Crew
        NeuroSocks Wellness Crew
          45,5037,60
          Mini Massage toestel
          Mini Massage toestel
            42,9435,49
            Teenwasser op steel
            -9%
            Teenwasser op steel
              36,7030,3333,5027,69
              Wandelstok - Super licht model
              -6%
              Wandelstok - Super licht model
                31,4826,0229,5024,38
                Wandelstok met anatomische palmgreep
                -4%
                Wandelstok met anatomische palmgreep
                  27,7022,8926,5021,90
                  Katrolsysteem voor been oefeningen
                  -13%
                  Katrolsysteem voor been oefeningen
                    79,3065,5468,8456,89
                    Dynamisch oefenkussen
                    -13%
                    Dynamisch oefenkussen
                      60,5150,0152,4043,30
                      Inclinatie bord
                      Inclinatie bord
                        168,49139,25
                        Apart wandelstokvoetje
                        -0%
                        Apart wandelstokvoetje
                          44,1336,4744,0036,36
                          Verstelbare voetensteun
                          Verstelbare voetensteun
                            76,7063,39
                            Balance pad ovaal Mambo Max
                            Balance pad ovaal Mambo Max
                              69,8657,74
                              Rolstoelponcho tot de knieën
                              -9%
                              Rolstoelponcho tot de knieën
                                76,7663,4470,0057,85
                                Hoes voor scooter
                                -9%
                                Hoes voor scooter
                                  106,4988,0197,0080,17
                                  Therapiemat  met 2 ogen
                                  -12%
                                  Therapiemat met 2 ogen
                                    54,5445,0747,7739,48
                                    Opblaasbaar voetkussen
                                    Opblaasbaar voetkussen
                                      38,8832,13

                                      Zware benen zijn geen pretje!

                                      Blijf in beweging! Door te bewegen bevorder je de circulatie in de benen en voorkom je een zwaar en vermoeid gevoel in de benen. Probeer dus dagelijks een half uurtje te wandelen of te fietsen.

                                      Vermijd langdurig rechtstaan. Door langdurig rechtstaan (of zitten in een houding met de benen gekruist!) wordt de circulatie belemmerd.

                                      Ook te strakke kledij kan de circulatie belemmeren en zo zware en vermoeide benen uitlokken.

                                      Voorkom koude voeten. leg je benen 's nachts wat hoger. Leg bijvoorbeeld een extra wig kussen aan het voeteneinde van het bed om je voeten op te leggen. Door je voeten omhoog te leggen, stimuleer je de circulatie in je benen en kan het bloed makkelijker terugstromen via de aderkleppen.

                                      Stimuleer de circulatie met wisselbaden. Wisselbaden zijn ook een zeer goede manier om je interne circulatie te stimuleren. Houd je voeten eerst drie minuten in een warm bad, vervolgens drie seconden in koud water en herhaal dit enkele malen. Je kan dit uiteraard ook onder de douche doen, door de douchekop op je benen te richten en afwisselend warm en koud water op je benen te spuiten.

                                      Loop af en toe op blote voeten. Op blote voeten in het gras of zand lopen verbetert de circulatie. Loop ook af en toe eens op de tenen.

                                      Stop met roken. Een goede tip voor de rokers onder ons. Roken is nefast voor de bloedvaten en aders. Tracht daarom te stoppen met roken.

                                      Ontdek wat wij in ons ruime aanbod hebben om dit te voorkomen of te genezen!